红豆的功效有哪些红豆煮水无糖较合适 红豆的好处有关药用价值有 -

2016年04月15日21:47 编辑:老中医

  除此之外,红豆还有哪些药用价值呢

  红豆的药用价值

  红豆中的皂角甙,可刺激肠道。因此它有良好的利尿作用,能解酒西宁有治癫痫的医院吗、解毒,对心脏病和肾病、水肿患者均有益。

  红豆含有的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

  红豆含有叶酸,产妇、乳母多吃红豆有催乳的功效

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  煮红豆水应该注意哪些

  营养师指出,人体本身有留钾排钠的机制,红豆是高钾食物,加上丰富的纤维,能帮助排便与利尿。红豆经浸泡、加水焖煮后制成“红豆水”。网络上还盛传各式煮红豆水的方法,但饮用前,专家先帮你破除几个盲点:

  1、每个人都适用红豆水癫痫病患者在什么情况下容易犯病呢红豆水对因口味重、压力或排便不顺引起的水肿更有效。疾病引起的水肿患者要特别注意控制水的摄入。比如慢性肾脏病患,因肾脏过滤功能失调,喝进去的水排不出去,反而加重身体负担,不建议饮用红豆水。此外,红豆水尽量热饮,否则会延缓代谢。

  2、煮红豆水该用什么豆红豆古名赤小豆,也有人说两者是不同品种,到底哪种好红豆与赤小豆分属不张家口治疗癫痫病那个医院好同品种。赤小豆在中医里属药材,外观较一般红豆细长,偏暗紫色,常有人将两者搞混。赤小豆的利水作用比红豆还要强一些,但用一般红豆也有利水的功效。

  3、太瘦的人不适合吃红豆或喝红豆水利水不等于脱水。红豆虽然有利尿功能,但不至于像利尿剂一样,引起脱水或口干舌燥。