做好生理卫生,不让病毒欺负自己 -

2015年01月10日23:12 编辑:传奇养生网

我们大家了解了女性身体和生理的特点后,自我保护意识就该苏醒了,既然做女生可能会面临这么多的威胁,那不如就全方位地做好准备,等待生理期的到来,讲究卫生,绝对不让病毒欺负自己!

健康笔记:女孩怎么做好生理卫生?癫痫病治疗那种药好>

时刻关注自己身体的变化,根据不同的发育阶段,选择舒适又合适的内衣。

每日用清水清洁私处,尽量少用或不用女性洗液和卫生护垫。 癫痫病能治好吗x;background-color:#ffffff"> 重庆哪里看癫痫病最好="font-size:12px;background-color:#ffffff">

勤换内衣裤,选择透气性好的纯棉内衣内裤,定期对清洗后的内衣裤进行晾晒。

经期生理卫生

"好朋友"来时应每天用温热的清水清洗私处两次,必须用专门的清洗用具。

选用透气性好、吸水性强、质地柔软的卫生棉。

患有癫痫病四年了,请问要如何治疗癫痫呢?沐浴选择淋浴,不要贪图舒适选择盆浴,以防污水流入阴道。

便后清洁采取从前往后擦拭,避免细菌污物污染阴道。

注意保暖,下半身的保暖尤为重要。尽量避免接触冷水,不吃冷饮和凉性食物。

饮食要有规律,避免辛辣食物,多吃蔬果多喝温水。

不参加剧烈的运动和重体力劳动,保证充足的睡眠。

保持好的心情,好朋友来的每一天都要开开心心,不让坏情绪影响身体健康。