如何降肝火最有效_怎样去肝火最有效

中医给人看病一般通过望闻问切来诊断疾病,中医通过患者面部、身体气味、脉象以及询问症状来确定疾病。现在很多养生节目教人们自己给自己看病,人们可通过一些症状来诊断出自己患了哪种疾病。有些人发觉自己肝火旺盛,如何降肝火最有效_怎样去干活最有效呢?一起来了解一下吧~

信号一:口干、口苦、口臭

肝火旺,会导致清气不能上升,浊气不能下降,浊气上逆引起口干,口苦,口臭、舌苔增厚等等。

信号二:女性月癫痫病不是遗传,有可能得吗经失常

肝火旺,还会引起妇女月经紊乱,表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等。

信号三:睡眠不稳,多梦,容易惊醒

肝火侵扰所致的失眠,多由恼怒伤肝、思虑过度等引起。

肝藏魂,肝火旺则魂不守舍,夜卧不宁,易惊。

也就说,如果晚上睡眠不稳,多梦,容易惊醒,那么多半是肝火旺所致!

信号四:脾气暴躁、头痛自汗

肝火旺的时候,容易心烦意乱、发怒,控制不住自己的脾气。

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肝火旺的人往往会有多汗的情况,由于“内风扰巅者筋惕,肝阳上冒,震动髓海”,肝火旺也会导致头痛等症状的出现,从而进一步影响睡眠质量。

肝火旺,可以用一些清热利湿、疏肝泄胆的中草药泡水代茶饮,有很好的帮助,可以自己动手做一杯清热去火的金桂菊茶饮,每天喝,给肝脏“降降火”!

【材料】金银花、桂花、菊花、蒲公英

【做法】

1、挖取野生的蒲公英,一定要无污染的,挑选好黑龙江癫痫病正规医院,清洗干净,切段,炒制成茶,备用;

2、胎菊花洗干净,烘干备用;

3、金银花洗干净,烘干备用;

4、桂花洗干净,烘干备用;

5、取蒲公英3.3g,胎菊0.3g,金银花0.3g,桂花0.1g制成金桂菊茶包即可;

6、每天取一包,泡水代茶饮,可反复冲泡!

解析:金银花自古被誉为清热解毒的良药,能清热解毒,疏热散邪,可改善口臭、咽干口燥,清除体内毒素,预防和抑制痘痘和暗疮癫疯发作后呕吐怎么办生长。

桂花香气柔和、味道可口,性质温和,不仅可以中和寒性,还有解除口干舌燥、肠胃不适之效,经常饮用,对于缓解口臭,除口腔异味有效!

胎菊能清肝火,又能散风热、平肝明目、清热解毒。对肝火旺、用眼过度的眼睛干涩有很好的效果。临床上常与蒲公英配合适用,清热解毒。

蒲公英归肝、胃经,具清热解毒、保肝利胆的功效,善于清肝热,但其清中有透、透中有清,即可清肝又可疏肝。凡肝中郁热所见的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等,均可加用蒲公英。