9大黑色健康食物养血补肾

    导读:不同颜色的食物有不同的食疗功效,之前我们有讲白色食物养生法,今天小编为你盘点9大养血补肾黑色食物,为你的健康加分。

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    黑桑葚

    可作成桑葚布丁、桑葚蛋糕,桑葚水果沙拉等。

    味道酸美多汁,多食能使你的眼目明亮,头发密四平最权威的癫痫病医院泽。但是品性有些微寒,女孩在来例假时要注意少吃,以防止寒气过大,肚子疼痛。吃过它的古人曾说:“食之,令人肥健,润肌肤,乌须发,固精气。”

    黑李子

    可以做成各种水湖北治癫痫病有哪些医院果拼盘,甜点,果酱。

    经常在饭后少量地吃一些黑李子,可以悄悄地治愈你一直心烦的头皮瘙痒、脱发、多屑等毛病。

    各种颜色的李子基本上都有味道甘甜柔美,口感甚佳的特点治疗癫痫病的医院哪家更专业,含有大量的游离氨基酸,蛋白质、纤维素等。我国的中医认为它能“清肝除热,活血生精”。

    乌梅

    气味芬芳,口感酸甜可人。