小米粥的做法 小米南瓜粥等7种小米粥的做法好吃又营养_健康食谱

  小米粥的做法,在我们的日常生活中小米粥是一种非常常见的粥类,但是,却很少有人自己在家做,今天奇丽小编就为大家介绍小米南瓜粥等7种小米粥的做法好吃又营养,赶紧来学学吧,让你在家也能享受美食.

    小米南瓜粥:

    原料:小米150克、南瓜300克

    做法:

    南瓜去皮切丁,小米淘洗干净,放入电饭煲浸泡1小时后,熬煮至软烂即可。

    红糖小米粥:

    原料:小米150克、小枣10颗、花生仁、瓜子仁、红糖10克

    做法:

    1. 小米云南癫痫病哪里治的好淘洗干净,放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右;红枣洗净,去核,红枣肉切碎备用

    2. 取汤锅,注入适量清水,烧开后放入小米,转小火慢慢熬煮,待小米粒粒开花时放入红枣碎,搅拌均匀后继续熬煮,待红枣肉软烂后放入红糖,花生碎拌匀,再熬煮几分钟即可。

    小米山药粥:

    原料:山药45克、小米50克、白糖

    做法:

    1. 把山药洗净削皮,切成小块;小米用水洗净。

    2. 锅中加1000ml水烧开,放入小米煮5分钟,放入山药一起煮,大火煮5分钟,小火煮15分钟,放入适量白糖调匀即可食用。
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    蛋黄小米粥:

    原料:小米2小把、鸡蛋1个

    做法:

    1. 砂锅中加入两碗水,烧开;小米洗两遍,沥干水;鸡蛋煮熟。

    2. 锅中水开后,放入小米,搅拌几下,中火烧开后,改小火煮5分钟。

    3. 鸡蛋剥去壳,取出蛋黄,放碗中用勺子碾碎,小米粥盛到碗内,上面撒上碎的蛋黄即可。

    小米红枣粥:

    原料:小米30克、枣10颗

    做法:

    1. 小儿童癫痫医院哪家好米洗净沥干水分;红枣洗净去核。

    2. 小米,放入平底锅,用小火炒至干爽,并飘出香味即好。

    3. 炒好的小米倒入砂锅,放入去核的红枣,倒入足量冷水,大火煮开,转小火熬至浓稠成粥即可。

    小米玉米粥:

    原料:小米150克、玉米碎80克、冰糖

    做法:

    1. 小米、玉米碎淘洗干净,放入锅内,加水,开大火煮。

    2. 转小火,用汤勺搅拌一下,再煮至米碎软料黏稠,按自已的喜好放进冰糖即可。

  &n郑州市治疗羊癫疯比较便宜的医院bsp; 鸡茸豆腐胡萝卜小米粥:

    原料:小米、鸡肉、豆腐、胡萝卜

    做法:

    1. 先把小米粥煮好;鸡胸肉切碎,和嫩豆腐一起放入搅拌机打成鸡肉豆腐泥。

    2. 鸡肉豆腐泥放入开水中烫熟做成小小的鸡肉豆腐丸子;胡萝卜切成薄片蒸熟,再碾碎。

    3. 把胡萝卜泥混合到粥中,再放入煮熟的鸡肉豆腐碎即可。

    以上就是奇丽女性小编为大家带来的小米粥的做法,小米营养丰富,可添加大枣、红薯、莲子、百合、玉米等食物进去一同熬制,做法简单,大家可以在家试着做做哦.