专家教你秋冬别做"冷"美人_身体养护_保健

 

  女人的虚寒体质用以下方法可以改善:

 方法一:在使用手足霜的时候做些简单的按摩,更能帮助吸收并刺激末梢循环,改善手脚冰冷。哈尔滨癫痫病医院哪治好strong>

1.把手霜均匀涂上双手,用手指在手背上轻轻由内至外按压。

2.然后在手指之间的夹位,用手指及食指往外按。

3.轻轻转动手指的各个关节,及用指尖在指头轻力按压,有助促进血液循环的作用。

4.把手翻转,适度按摩掌心及虎口位置各约1分钟,具有纾缓疲劳及松弛筋骨的。治癫痫病都有什么方法>
方法二:搓耳朵、搓腰眼,强身

每天空闲时,不妨搓搓耳朵、搓搓腰部,或者在泡脚的时候搓,以合适的力度,将耳朵、腰部搓热即可。

方法三:每晚患上癫痫已经一年了,一直使用药物治疗,但是有的时候病情还是会发作,应该怎么办呢?坚持泡脚

足浴可以促进血液循环、消除疲劳、还能美容。

坚持每天晚上泡脚,泡15分钟,泡到身体发热。水里可以加入改善足部肌肤粗糙的海盐,当然加入生姜、丝柏(共6滴)这类促进循环,暖身的精油效果会更好,还能提高免疫力。

西宁青少年癫痫病治疗rong>方法四:多吃黑色


专家提醒,多吃黑米、黑枣、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑荞麦、紫菜、可可等黑色,可以促进血液循环,调节胃肠功能,改善怕冷状况。

  

(责任编辑:豆豆)